Sobre Nosotros
Nuestra Filosofía
La terapia no es talla única para todos y tampoco es dirigido por una sola persona. Nos enfocamos en colaborar con nuestros clientes y familias para identificar y trabajar hacia sus objetivos. Creemos que el bienestar general debe incluir un enfoque en la salud física y mental, porque son entrelazadas. Estamos capacitados y tenemos experiencia en psicoterapia, así como en el uso de intervenciones de salud conductual para ayudar con el manejo de la salud crónica. Las sesiones son compasivas y genuinas. Es esencial que las sesiones sean un lugar donde nuestros clientes y familias puedan sentirse cómodos hablar incluso las temas más delicados en un espacio libre sin ser juzgado. ¡El objetivo es ayudar a los clientes a revivir y prosperar!
Nuestro Enfoque
Se utilizan varios enfoques e intervenciones según las necesidades y preferencias de cada cliente y familia. Colaboramos con nuestros clientes y familias para identificar qué intervenciones y modalidades de tratamiento basadas en evidencia serían mejores para lograr sus objetivos de tratamiento. Algunas intervenciones comunes incluyen Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Atención Plena, Entrevistas Motivacionales (MI), Terapia Psicodinámica, Terapia centrada en soluciones, enfoque basado en fortalezas, Terapia de sistemas familiares, Terapia centrada en la persona y Terapia interpersonal.
Nuestra Experiencia
Nuestra terapeuta tiene una Maestría en Ciencias en Trabajo Social de Universidad de Columbia en Nueva York, pero la mejor educación han sido los más de 16 años de experiencia trabajando con clientes y familias. Como trabajadora social clínico (LCSW) en Nueva Jersey y Nueva York, nuestra terapeuta ha trabajado con varias poblaciones abordando diversas síntomas, preocupaciones y trastornos. Algunos ejemplos incluyen: Depresión, Ansiedad, etapas y factores estresantes de la vida, luto/pérdida, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, trauma o Trastorno de Eestrés Postraumático, manejo de enfermedades crónicas de salud, Trastorno Bipolar y más. Además de trabajar directamente con clientes y familias, estamos certificados para brindar supervisión clínica a terapeutas que aún no tienen licencia completa (LSW), así como certificación para instrucción de pasantía (SIFI) para estudiantes.
Nuestra Reputación
Leer los interminables perfiles y resultados de búsqueda puede ser frustrante cuando intentas encontrar un profesional de salud mental adecuado para ti. También puede ser confuso tratar de determinar quién es competente y tiene buena reputación. Estamos listados en varias plataformas como verificados y de confianza por clientes y
otros profesionales.
Nuestros Servicios
Individual
Supervisión Clínica
Individual
La terapia individual, también conocida como psicoterapia, es una forma de terapia en la que una persona trabaja individualmente con una terapeuta con licencia. Es un proceso colaborativo destinado para fomentar la salud mental, el crecimiento personal, la resiliencia emocional y el bienestar general. La terapia individual proporciona un
La terapia individual, también conocida como psicoterapia, es una forma de terapia en la que una persona trabaja individualmente con una terapeuta con licencia. Es un proceso colaborativo destinado para fomentar la salud mental, el crecimiento personal, la resiliencia emocional y el bienestar general. La terapia individual proporciona un espacio de apoyo para procesar sus pensamientos, sentimientos, experiencias y comportamientos. Puede ser una experiencia transformadora, que ayuda a las personas a adquirir introspección, sentirse apoyadas, brindar catarsis, desarrollar estrategias de afrontamiento, aprender nuevas habilidades y estrategias de resolución de problemas y realizar cambios positivos en sus vidas. Incorporar sesiones de terapia familiar a una terapia individual también puede ser un poderoso apoyo para lograr los objetivos de su terapia individual.
La fase inicial implica comprender la historia del cliente, los problemas actuales y los objetivos del tratamiento. Esto puede incluir discutir experiencias pasadas, circunstancias de la vida actual y cualquier síntoma o problema que esté experimentando el cliente. A partir de la evaluación, el terapeuta desarrolla un plan de tratamiento personalizado. Se pueden utilizar diversas técnicas e intervenciones terapéuticas, según las necesidades y preferencias del cliente.
La terapia es diferente a ir al médico en el sentido de que requiere más que una cita ocasional. Requiere sesiones regulares y constantes para crear una relación terapéutica positiva, abordar adecuadamente la situación y aprovechar el impulso de una sesión a otra. Desafiarse a probar algo nuevo o acercarse a la raíz del problema puede resultar incómodo a veces.
En general, la terapia individual es una herramienta valiosa para regalarse como la mejor experiencia de cuidado personal y mejora de la calidad de vida.
Familia
Supervisión Clínica
Individual
Las familias pueden brindarnos una base increíble y formas de amor más enriquecedoras. Lo que se espera en cualquier familia, es que habrá algún conflicto ya que no siempre estaremos de acuerdo. También puede ser difícil mantener una vida familiar sana y feliz cuando atravesamos juntos un evento estresante o una crisis. Cuando los desafío
Las familias pueden brindarnos una base increíble y formas de amor más enriquecedoras. Lo que se espera en cualquier familia, es que habrá algún conflicto ya que no siempre estaremos de acuerdo. También puede ser difícil mantener una vida familiar sana y feliz cuando atravesamos juntos un evento estresante o una crisis. Cuando los desafíos dentro de la familia se vuelven excesivos o difíciles de manejar, la familia tal vez quiera considerar la terapia familiar. La terapia familiar ayuda a construir una base sólida para apegos saludables. Estos apegos tienen un impacto duradero en el bienestar físico, psicológico, conductual y de desarrollo del niño, así como en sus relaciones futuras. Si corresponde, puede ser necesaria una combinación de terapia individual y terapia familiar.
La terapia familiar es una forma de psicoterapia que considera a la familia como un sistema interconectado con su propia estructura, dinámica y patrones de comunicación. El énfasis está en cómo el comportamiento y las emociones de cada miembro de la familia están interconectados y cómo se influyen mutuamente. Los problemas que afectan a un miembro de la familia pueden afectar a todo el sistema familiar. En lugar de centrarse únicamente en miembros individuales, la terapia familiar considera a la familia como un todo y tiene como objetivo crear un ambiente de apoyo donde las familias puedan identificar objetivos específicos que sean significativos y relevantes para sus circunstancias únicas. Esto puede incluir abordar y trabajar en lo siguiente:
- Mejorar la comunicación de su familia aprendiendo nuevas habilidades de comunicación, explorando fallas en la comunicación, identificando patrones de comunicación que pueden ser disfuncionales y aprendiendo a comunicar nuestras necesidades de manera efectiva.
- Resolver conflictos de manera constructiva dentro de la familia aprendiendo habilidades de resolución de conflictos y habilidades de resolución de problemas.
- Manejando cómo su familia navega por las transiciones de la vida y los factores estresantes de la vida explorando desafíos y desarrollando estrategias de afrontamiento efectivas.
- Fortalecer las relaciones proporcionando un espacio de apoyo para que las familias expresen sus emociones, asegurarse de que todos los miembros de la familia sean escuchados y ayudar a fomentar la empatía y la comprensión mutua.
- Desarrollar formas más saludables de interactuar creando límites saludables, modificando comportamientos disfuncionales, ajustando los roles familiares para promover interacciones más saludables y superar la codependencia.
- Empoderarlo en los desafíos de la crianza de los hijos al descubrir nuevas habilidades y herramientas, mejorar las técnicas de crianza y aprender cómo apoyar mejor las necesidades y luchas de sus hijos.
Supervisión Clínica
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Qué Tratamos y Cómo
Supervisión Clínica
Supervisión Clínica
La terapia puede beneficiar a cualquier persona que esté luchando contra un problema de salud mental. Pero no se limita únicamente a problemas de salud mental diagnosticados formalmente. Ofrecemos una gama de intervenciones personalizadas y basadas en evidencia. Colaboramos con nuestros clientes para identificar qué modalidades de tratami
La terapia puede beneficiar a cualquier persona que esté luchando contra un problema de salud mental. Pero no se limita únicamente a problemas de salud mental diagnosticados formalmente. Ofrecemos una gama de intervenciones personalizadas y basadas en evidencia. Colaboramos con nuestros clientes para identificar qué modalidades de tratamiento serían mejores según sus necesidades y preferencias. A continuación se muestra una lista de problemas o preocupaciones comunes con las que ayudamos, así como de las intervenciones comunes que utilizamos.
Modalidades:
- Terapia individual
- Terapia familiar
- Teleterapia
Intervenciones:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Mindfulness/ Consciencia
- Entrevista Motivacional (MI)
- Terapia Psicodinámica
- Terapia interpersonal (TIP)
- Terapia centrada en el trauma
- Terapia centrada en soluciones
- Enfoque basado en fortalezas
- Terapia de sistemas familiares
- Terapia centrada en la persona (Rogeriana)
- Arteterapia
- Terapia de juego/ lúdica
- Terapia de relaciones objetales
Problemas:
- Depresión
- Ansiedad
- Trauma y Trastorno de Estrés Postraumático
- Trastorno Bipolar
- Ataques de pánico
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Preocupaciones de comportamiento
- Luto/pérdida
- Enojo
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
- Enfermedads crónica y dolor crónica
- Autoestima
- Manejo del estrés
- Habilidades de comunicación
- Conflicto de relación
- Factores estresantes familiares
- Problemas de sueño
- Dificultades posparto
- Sobreviviente de abuso
- Transiciones de vida
- Envejecimiento y preocupaciones geriátricas
- Factores estresantes escolares
- Factores estresantes laborales
- Divorcio/ Separación
- Factores estresantes de la crianza